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正聲廣播電台【午後兩點】 專訪精油女王李淳廉博士
2015年12月15日 | 來源:CAREIN香草精油學苑 | CAREIN香草精油學苑 | 香草小管家

《做自己的芳療師》是李淳廉博士今年五月甫出版的書籍,目前已經三刷了!也是博客來排行榜前幾名的書,正聲廣播電台【午後兩點】節目有感於該書籍的豐富內容,特別電話訪問書籍作者李淳廉老師,一起釐清關於精油的許多大哉問。


專訪李淳廉內容摘要

有機的植物精油?精油如此神奇的原理?精油按摩可以瘦身?正聲廣播電台【午後兩點】節目特別訪問CAREIN香草精油學苑負責人Nico老師李淳廉博士。精彩的節目內容於12月10日播出,香草小管家節錄部分專訪內容作分享。

 

主持人宇菲:想請問一下Nico老師,研究精油多久了?

Nico李淳廉老師:嚴格講,應該已經超過15年了耶,

主持人宇菲/秋華:挖喔~那問妳非常正確喔!

主持人秋華:先問一個問題,有機的精油跟不是有機的,區別在哪裡?

Nico李淳廉老師:是這樣子,因為我們精油,它是萃取自植物體,可能來自於它的葉子,也可能來自於花瓣,也可能來自於它的枝葉、莖幹的部分,這些東西我們是提取它裡面的一種精質油,就是細胞壁裡面一個精質油這樣的物質,顧名思義它是一種油溶性的東西,那我們一般如果說它不是有機的話,可能譬如說,土壤裡面有化學肥料,然後一般人在防蟲上面,可能會施放一些像農藥這類的東西,這樣的一些物質常常是含氮、含脂溶性的這一些東西,那這些東西很容易順著這個植物體的成長過程中,被油脂的部分所吸收,那精油剛好又提取這些油脂的部分,所以,如果非有機的話,確實在精油上面會有些受到影響。

主持人秋華:是,所以一定要有機

主持人宇菲:要選有機的

Nico李淳廉老師:基本上是有機,但是有些東西我們很難去要求它是不是真的有機,我可以大概這樣講一下,因為像全世界,在栽種這些精油的產業來講,大部分都是採用一些植物與植物共生的方式,這種共生的方式好處是,譬如說我們在栽種檜木的時候,旁邊也會跟著檸檬香茅一起栽種,這是台灣的作法,那像在歐洲國家,栽種迷迭香旁邊也會有一排種的是香茅或是百里香這樣的東西。

主持人宇菲:目的是?

Nico李淳廉老師:目的就是防蟲

主持人秋華:喔~用天然的方式防蟲

 

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主持人宇菲:那我想問一下,像這個精油,以前有一陣子流行一種像酒精燈一樣的,那種精油加在酒精裡面,像那樣子還能叫做精油嗎?

Nico李淳廉老師:原則上來說,現在的人大概就比較不會這樣子搞混,這是早期為了商業上的目的,它全部都稱為精油。事實上那是不對的,這種東西只要是不來自植物體的,都不能叫它精油,我們只能說它是含有香味物質的芳香劑。就跟你家裡在使用的插電香是一個道理。那它是一個用酒精燈擴散出來,使用它的一個目的呢只是為了要讓你家裡空間有些香味,讓它可以掩蓋臭味。真正在使用精油來講,它就不只是這麼簡單的一個功能了,它不只是帶給你一個清新,事實上它有辦法進入人體的細胞體,跟你產生一些能量體的互動,不只是在情緒上可以帶給你一些揚升的或緩抑的作用之外,用在我們人體的皮膚來講,事實上穿透性也非常地高。

主持人宇菲:那您既然提到對我們人體的影響,而且我們在一開始就講到說,精油可以聞,可以擦,可以按摩,可以吃,那它對於我們人體的影響跟它的原理是什麼呢?

Nico李淳廉老師:它對於我們人體的影響是因為它是一個活的細胞體,我們應該嚴格來講是說,我們人其實也是大自然的一個產物,植物體其實跟我們一樣在這個大自然中,我們其實有一些共生共榮這樣一個關係,譬如說像白天我們會吸收氧氣,然後吐出二氧化碳,可是在植物體來講,它白天就是在吸收二氧化碳,吐出氧氣,它在行光合作用,其實它本身一個存在目的,有時候如果用這個角度去看,有點像在為人類服務。我們說的精油這個東西,它所提取出來的,雖然名為油這個字,但是事實上它不是油,它是一種油溶性的、揮發性的有機化合物,那這樣一個化合物呢,它裡面含的像酚類、萜烯、酮、醇…這些東西呢本身是一個高揮發性的物質,那它也能夠穿透我們的這個皮膚角質層,所以呢,用在我們皮膚上面來講,穿透性很高,這也是為什麼我們可以藉由這個精油可以用在護膚,用在護膚的時候,因為高穿透性,如果直接使用的話,對我們皮膚會造成一些程度的一個自敏性。

主持人宇菲:喔~難怪都要加在一些調和油裡面

Nico李淳廉老師:基底油,這個基底油其實說穿了就是一種植物油啦。植物油它也有分,如果說是高溫蒸餾的這種油呢純粹就只能提供你基礎的油質,它沒有營養成分,那用在我們搭配精油的這些油,通常都會選擇一種皮膚專用的,就是這個植物體它是冷壓的,不經過高溫萃取,不經過溶劑萃取的,這樣的一個油質,用在皮膚塗抹的話,營養價值是比較高的

主持人秋華:是,如果說是要把它放到你的臉上、皮膚上面的話,也可以加在什麼乳液裡面嗎?或者是營養霜等之類的嗎?

Nico李淳廉老師:是可以的。因為它是油溶性的,只要這個東西它的介質是介於油跟水兩面這種介質的時候,它都可以加精油的。但是有一個重點就是,不是任何的乳霜都可以加精油。

主持人秋華/宇菲:恩???

Nico李淳廉老師:為什麼這樣講呢?就是說有的乳霜,市面上一些保養品它本身一些成分非常複合性的,譬如說它是有美白功能的,有抗老化的,裡面可能都含了一些有機酸、或是含了一些抗老化的成分在裏頭,常常跟我們精油再加上去的時候,會有一些成分上的加乘,容易造成皮膚上的一些自敏。精油本身也是屬於弱酸性的,它用在皮膚上面類似、等同於有機酸的運用。就是我們所說得像是A酸、果酸的應用。基本上如果你再跟一些含有療效、藥用的一些保養品混合在一起,它非常不適合了

 

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主持人秋華:那我請問一下,你在書中寫到111個瘦身的方法,用精油是怎麼用法?

Nico李淳廉老師:瘦身來講,我們在書上除了給你精油的配方之外,還有搭配一些穴道

主持人宇菲:就是按摩的介紹

Nico李淳廉老師:一般坊間如果說你有錢有閒,去找外面的一些按摩師幫你做一些按摩的處理,藉由這些推拿,因為精油按摩它有一個非常特別的效果,就是你按下去之後,重複地推,大概同一個地方推了三次以後,局部的發熱力會非常地強,局部皮下熱身的效果非常顯著,這樣一個作用效果其實帶動我們氣血循環,當氣血通暢的時候,在你身上所帶有的一些瘀阻、水腫,都會被它很輕易就帶走。持之以恆的話,其實效果是很好的。如過自己要去按摩,沒有人幫你推拿的時候,你也可以利用幾個簡易的穴道,達到一些減肥的效果,或是達到一些刺激局部的新陳代謝。

主持人秋華:那等於是說用按摩的方式,但是還要有一個基底油加上精油進去。

Nico李淳廉老師:只要皮膚上使用的,一定要經過稀釋,要再加上基底油的。

 

主持人秋華:那麼瘦身的話,是要用什麼樣的精油,加在基底油上面呢?

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