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你是什麼類型的媽媽?
2016年05月03日 | 來源:2013-12 親子天下Baby 4期 | CAREIN香草精油學苑 | 邱寶慧

每個新手媽媽都想扮演好母職角色,卻可能不自覺的受限於框架中,影響親子相處,透過測驗,你可以了解自己面對孩子及人際的態度,從中補強所需的特質,找回更多自信!


請按照直覺,從這張風景圖的5個選項中,選擇你最感興趣的圖:

A在松樹上的松鼠

B蘋果樹下的小豬

C在樹梢上的灰貓

D地上的兩隻孔雀

E走在河岸邊的狗

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從人妻轉為新手媽媽的角色後,許多原本在工作與家庭獨當一面的女性,常逐漸發覺需要有歸屬感的人際關係來協助自己適應母職。重新認識自己、重塑自己的信心是此階段的功課,因為我們面對感情、工作及如何看待自己的態度,都會影響到我們與孩子的相處模式。請你依照直覺思考,完成上方的測驗。

選a完美媽媽,需適度放鬆

要求自己凡事做到最好,不習慣將自己脆弱的一面展現在他人面前,包含最親近的家人。於是習慣表現得強壯且積極,面對挑戰也不輕易退縮。成為媽媽後,也會過度期待自己成為心中理想母親的形象,如果接受到他人的教養建議或批評,包含不帶惡意的玩笑話,有可能解讀為「你可以更好」的訊息而過度緊繃,進而將壓力轉嫁到孩子身上。因為期待得到他人的認同,而在意他人對自己的評價。建議這類型媽媽不必將旁人給予的訊息做過多解讀,適度放鬆,會發現那些關心卻又雜亂的聲音中,透露的是更多的支持與信任。

選b女孩媽媽,需學習獨立

期盼受到如小公主般的待遇,因為習慣周遭的人將自己擺在最重要的位置,所以對於轉換為「照顧者」的角色時,需要較長的時間適應與調整。當孩子活潑可愛,這類型媽媽往往樂於將孩子與自己都打扮得體面、漂亮,開心如遊戲般;但若是孩子不好帶,就容易情緒失控。和長輩及朋友相處時,如果感受到他人不欣賞自己做為母親的表現,也容易產生情緒化的衝突。「女孩媽媽」要的是另一半能夠多體諒、對自己更貼心。建議這類型媽媽給自己設定教養目標,要求自己儘可能做到,循序漸進調整心態,較能避免情緒化的衝突。

選c阿信媽媽,需重建信心

因為期待深,可能會過度的美化婚姻生活或母職角色。當孩子半夜啼哭、幼兒園老師打電話抱怨、另一半加班不在家……等「真實」的育兒情境來臨時,易感沮喪或難過,無法以客觀的角度思考和樂觀面對。但又希望親子、夫妻、婆媳、朋友生活皆面面俱到,所以常照著自己的「原則」應對,再苦都一個人撐下去。在缺乏足夠的心理動力時,有時會拒絕他人的關心,或在需要支持時不願尋求幫助。建議這類型媽媽找到有歸屬感的同儕團體,當你了解沒有所謂理想的生活典型,就愈能摒除先入為主的觀念,避免把壓力帶進親子關係中。

選d孔雀媽媽,需學習傾聽

想要被重視、被關心,因此有時會過度高調。從單身進入婚姻、成為人母,若身旁的朋友多數單身,可能會覺得你必須以孩子為重心,與你互動的機會大幅降低,以至於感受到被忽略。因此,讓你在一般聚會時會以過度打扮來吸引注意,帶著孩子出席聚會時,也會期待孩子的表現受到重視,但這往往會使你在眾人眼中顯得不真實,孩子也會有壓力。建議這類型媽媽在聚會時學會傾聽別人的聲音,或許會發現「自己」的存在感並不會在團體中被淹沒。

選e朋友媽媽,需繼續成長

與孩子相處時,能善用自我覺察和溝通的能力,常能與孩子像是朋友般的互動。但是,與孩子的相處如果太像朋友,常以輕率、戲弄的語氣與他說話,孩子習慣了與成人相處就該這麼輕鬆,甚至沒大沒小,可能會影響他與其他長輩相處的人際界限拿捏。建議這類型媽媽在與孩子互動時,態度可以輕鬆,但親子對話時仍需謹慎用語,避免出現太輕佻的詞彙或語氣。

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