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初老的十大徵兆
2014年02月25日 | 來源:香草精油學苑CAREIN | CAREIN香草精油學苑 | 香草精油學苑編輯部

常保年輕、活力是許多人的願望,在忙碌的日常生活之中,需要時時覺察自身的情況,來看看有些徵兆的出現,代表初老的警訊呢?


初老的十大徵兆

大家都希望能對生活常保熱情、活力與衝勁,然而在庸庸碌碌的生活裡,一不小心可能就會變得得過且過,逐漸喪失一些寶貴的事物,讓我們來看看當自己的心態變得不健康時,會出現哪些情況吧!

1、時常嘆氣抱怨

對於生活有諸多不滿,時常嘆氣,一方面認為這就是現實生活,卻又感到無奈與不滿,久而久之開始認為自身的力量有些,變得消極負面。

2、皺眉

時常皺著眉頭容易讓眼部皺紋變多,表情也顯得鬱鬱寡歡,一天下來散發給周遭的印象自然不會好。

3、全身無力

身體彷彿失去了支撐的力量,無法憑著自身力氣挺直腰桿、抬頭挺胸,能坐就不站、能躺就不坐,沒骨頭一樣喜歡靠在東西上支撐自身的重量。

4、只愛八卦是非

對無關緊要的八卦異常熱衷,不想付出心力去培養興趣和嗜好,只想動動嘴巴閒聊一些與自身生活無關的事物。

5、不和年紀比自己小的人來往

常有人說每隔五歲就是一個世代,流行的事物、價值觀都會大翻盤,如果抗拒改變,對新鮮事物不感興趣,就會排斥與年輕人相處。

6、疲於打扮

年輕時總是非常注意自己的外貌,每天都要打扮得光鮮亮麗,隨著年紀漸增,對於穿著打扮越來越隨便,不在乎自己的外貌。

7、彎腰駝背

青少年時期的駝背是來自於不良習慣,年老時才開始駝背,是因為背部的肌肉開始沒有力量,脊柱變形所致。

8、垮著肩膀

現代人久坐上網,缺乏運動,使得頸椎與脊柱提前老化,肩膀也越來越垮。

9、站立時三七步

當覺得身體過於疲勞時,有些人會將重心只放在一邊上,不自覺地三七步。

10、過於務實

二十五歲過後,許多人開始陷入人生低潮,缺乏對於工作與生活的熱情,不再積極追求,甚至覺得人生沒有樂趣,凡事只講求務實,希望能以最小的力氣生活。

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