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怎麼坐最不傷骨頭?3個抗久坐的養生操
2014年02月06日 | 來源: | CAREIN香草精油學苑 |

上班一坐就一天,下班窩沙發里看電視,是許多人的生活寫照。然而,據《康健》雜誌報導,回家後的這種放鬆反倒增加了骨骼的負擔。


在家做3個動作抗久坐

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