首頁 > 芳療智庫 > 美容知識家 > 美髮護髮
白髮回春計之精油經絡按摩法
2014年01月22日 | 來源:香草精油學苑Carein | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

古代的人不會天天洗頭,但一定要天天梳頭,他們梳頭的目的不為別的,就是為了頭皮的按摩,香草精油學苑李淳廉老師教您整個頭皮有督脈、膀胱經脈、兩側有膽經脈、額頭兩側的胃經脈巡行路線,多做頭皮的按摩,不但可以保養頭皮的毛囊,還可以讓人神清氣爽,刺激腦力記憶力,減緩老化。


哪幾款精油可以用於促進黑髮的生成

 

有沒有方法預防頭髮變白? 

 

預防是可以的!

但必須是整體的考量,現在人因為壓力,又因為用腦過多,普遍有頭髮提早變白的趨勢,其實頭髮雖然是人體組織裡角蛋白的延伸,但卻可反映出一個人的氣,血,神的狀態。

在中醫的觀點裡,髮為血之餘‧掉髮多為氣血虛,而頭髮變白多為用腦過渡‧或心血耗散者,常常也合併焦慮、睡眠狀態改變,或是出現記憶力的減退,如果是這種狀況,可能也要留意是不是讓自己的腦細胞太累了,可以要整體改善自己的生活步調與情緒的協調。

 

試試看按摩頭皮的方式:

先疏通繞行頭部的少陽經脈不順暢的狀況(不明白經脈的走向及精油經絡如何應用的朋友可以參考:精油經絡學精油經絡五行養生法以及不老的秘密這三本書)
主要加強按摩幾個位置一個是頭頂的百會穴、及百會穴左右兩側的天頂穴,以及側腦部耳朵上下前後的按摩。

荷荷芭油10cc加上雪松3d、快樂鼠尾草2d、迷迭香2d、薰衣草2d,按摩頭皮。

(P.S.此按摩油一次用不到1cc喔,只要用少許按摩油沾在指腹上,足以按摩整個頭皮,(或直接選用「頭皮滋養按摩油A」也可以,每次洗髮間按摩+清洗頭皮)

不要小看按摩頭皮的動作,它不只是會讓白髮變黑,更多時候可以維持毛囊的活力,維繫頭髮的生長與健康,當然還可藉由按摩的指腹觸壓,來改善腦部皮質層的血液循環,改善緊張焦躁與過勞的現象。
幾年前我們網站的工友,頭髮看起來永遠都黃黃的,色素不太深的那種褐色,
但這幾年他經年的用精油洗髮,按摩頭皮,倒是現在每個人看到他都覺得他的頭髮怎麽又黑又濃。


大部分在毛囊開始變白的時候,如果你能發現的早一點在頭皮上按摩通常都可以改善的。

此外,現代人頭髮提早變白的原因很多,還包括過渡化學刺激,染發劑燙髮劑的不當使用,造成毛囊色素萎縮,這種過渡的工業化污染,當然會讓白髮提前出現。
如果能有耐心的從洗髮精開始做調整,並在每次洗頭後,加以按摩,不但保護了頭皮上的茂盛,也讓頭皮的血液循環順暢,對頭皮下的腦部細胞的活躍也有幫助的。

 

由白變黑,改善白頭髮的方法

 

 

我相信不少三十、四十歲的人已經頭頂開始冒出些白髮的人會有些發現,這個年紀好像也不能說是少年白了,中年白又好像早了點,難道是用腦過渡,煩惱過多嗎?

 

其實天生髮質粗細,髮量,髮色,捲髮或直髮當然是受到基因的影響,有不少人發現,年輕時頭髮越粗、越黑的人,白頭髮出現的時間越早,另一部份就是身心過度消耗的反應,滿頭的黑髮中就是出現幾根的白頭髮,如用腦過度或是思慮過度,就像我們常看到有人遇到突發狀況一刺激之下,一夜間悲傷失望過度,黑頭髮瞬間轉白這種情況,有的等身心平衡後,會漸漸恢復哦!~也就是說那不是永久的變白,而是當身心平衡或是按摩後,毛囊下會長出黑髮的。

 

這時身體與心靈的複健就可發揮作用選擇適合自己的心情的精油,適時的吸入些精油,轉換心情,也讓身體更健康。

 

另外是頭皮的按摩,可依髮質選擇「頭皮滋養按摩油A」(一般用在髮量少,易掉髮者)或是「頭皮滋養按摩油B」(用於油性頭皮,容易有頭皮屑、毛囊角化的人)恢復頭皮的血液循環順暢~按摩長出新生黑髮需時間約六個月,耐心等待與呵護,白頭髮的地方還是可以長出新生的黑髮的。

 

一般少年白髮,在中醫的解釋是腎氣不足,原因多半是過度操勞,作息不正常或飲食不均衡所致。

日常生活可以多吃些核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗等食物,中藥裏的何首烏、旱蓮草、女貞子也都對烏黑髮絲有益。中醫的效果不錯,只是有關頭髮的調理都很耗時費神。 沒有按摩來得快喔~

 

文中所述之精油配方皆是CAREIN香草精油學苑精油,多年來臨床經驗所得之配方,一般市售精油良莠不齊,請不要用他牌精油任意搭配,以免誤用,輕則無效,重則產生潛在性傷害。

 

頭髮變白,是腎虛的表現嗎?

白髮的氣血問題知多少?

一般人在五十歲以上,普遍頭頂上多多少少會冒出幾根的白頭髮,這是屬於該年紀正常的氣血衰的現象。

但現在人因為壓力大,情緒常抑鬱,阻礙了氣血的運行,許多臟腑的瘀滯最後都會導致腎氣得衰敗。表現在頭髮上就容易出現早發性的白髮。

尤其很多年輕人大約不到四十歲就已經白髮滿佈的大有人在,有些說是遺傳,其實根本的問題就是氣血不暢,使腎氣無法上達頭面。

所關係到的經脈包括:督脈、肝經脈、膀胱經脈、膽經脈。

 

看一下你出現白髮的位置找出你該養護的經脈:

白髮出現在頭頂正中央區域漩渦處—督脈、肝經脈

● 需注意早睡,避免急躁發怒,選擇佛手柑、甜橙、洋甘菊精油來擴香或按摩皆可調暢身心。

 

白髮出現在頭頂正中央的兩側一直到後腦杓—膀胱經脈

● 需注意關節的活動,可能因為久不運動,或性生活不協調,身體的氣血都已經出現瘀滯的現像, 多運動、調息呼吸並且多按摩手腳四肢,對疏通氣血都有幫助

白髮出現在頭的兩側—膽經脈

● 需注意自己情緒的苦悶,懂得適時的抒發情緒,出外旅遊或多曬曬太陽,經常拍打腿的外側,讓膽經疏通。

 

上述經脈養生法,可參考「精油經絡學2五行養生法」「不老的秘密

推薦文章 - 與本文相關的熱門文章導讀