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美胸的精油經絡豐胸按摩法,給您豐盈的好身材
2013年12月19日 | 來源:香草精油學苑CAREIN | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

從中醫的原理來說,胸部會不會長大,跟年紀無關,跟你的經脈有沒有通有關,過了青春期者,李淳廉博士表示,多利用乳房按摩搭配美胸精油按摩油與穴道按摩,並配合飲食及運動,也能擁有豐盈的好身材喔!


美胸的精油經絡按摩法

想要有有凹凸有致身材、高挺渾圓的雙峰嗎?現在起不用手術的疼痛與術後成敗的風險,你也可以美夢成真哦!當然也不用讓花大錢去上什麼美容沙龍,今天就要告訴您其他更經濟、更有效又安全的方法,即使過了過了青春期之後也不用擔心沒機會哦!

以下的三大方向持之以恆一定讓你可以收到滿意的效果的!

乳房按摩法,豐胸精油

Ø 乳房按摩:
對於已過了青春期還想再戰高峰者,穴道按摩搭配「美胸按摩油」,是效果最快,最能刺激乳房再發育的方法。

按摩法
1. 一種是每天洗完澡後,利用左手按摩右乳房,右手按摩左邊乳房的方式,以由外向內的推摩的方式,或是用兩手虎口以環形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置。
2.按摩輔以指壓:按摩時順便按壓幾個與乳房發育有關的穴位,每次壓五秒,一次進行5-6個回合。

水浴法
另一種方式就是洗澡時,用蓮蓬頭,以溫水或冷水以環形沖刷胸部,記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀,並且使乳房更有彈性。

三大美胸穴位


膻中穴:

兩個乳頭連線交叉點,正對到胸骨上的位置。

 

乳根穴:

兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。

 

天溪穴:

位於乳頭連現象外延長線上,請將手的虎口張開,將手虎口正對者乳房四指托著乳房,拇指正對著乳房外側兩吋處(第四五肋間)即是天溪穴。如果你正值發育期,以上這些方法絕對不會讓你失望的!至於已經過了青春期的女性,也不要氣餒,這些方法還是最好用的,想要擺脫飛機場的困境,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。

其次是營養與運動,這兩者在發育期,較能發揮倍數的效果,過了發育期者效果有限。



Ø 營養:

相信一般人都有這種認知,很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的,除非有特別的遺傳否則根本沒有料。乳房基本上就是一種脂肪組織所構成的,發育期間的營養不足是不可能有大胸脯的,但偏偏許多女生為了減肥,刻意的節食,常常這也不吃、那也不吃,當然她的胸部也會跟著縮水。所以要健胸,到底要怎麼吃呢?相信很多人都聽過某某明星是用什麼青木瓜燉花生、或是某某明星是吃媽媽做的甜酒釀、或是民間也有流傳著喝牡蠣湯 ….. 等等。

到底該怎麼吃才有效呢?其實每天均衡的飲食還是最主要的重點,如三餐的五穀雜糧飯的或全麥麵包的早餐、絕對不可少,另外,女性多喝牛奶、優酪乳、豆漿可以補充鈣質,讓身體骨架發育完全,其他如多吃含β胡蘿蔔素食品如:胡蘿蔔、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黃綠色的蔬果都含有豐富的β胡蘿蔔素,因為根據美國流行病學的研究報告指出,多吃含β胡蘿蔔素食品,不但有助於胸部的發育還可以預防乳癌的罹患。

豐胸 食物

Ø 運動:

所有的擴胸運動,或是運用到胸肌的運動都有助於乳房的發育與增加彈性,使它呈現自然地堅挺。如:擴胸運動、游泳、瑜珈。



過了40歲以上的女性朋友提醒您,睡覺時還是要穿著比較無鋼絲的運動款胸罩(以不壓迫為主),以避免胸型外廓變形。

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