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生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣
2018年12月21日 | 來源:淳萃新觀點 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

你越擔心的事情就越會發生?心裡想著該不會是我吧?結果就真的是你,這種事件,在心理學上被稱作是「莫菲定律」,當你陷入了莫非定律的魔咒時,你該怎麼辦?李淳廉博士教您認識這種偶然中的必然的莫非定律,教您科學的擺脫倒楣的宿命。


生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣

越不想讓它發生的事情,就越會發生,就算機率很低很低,還是發生了。

大家好,我是李淳廉,在生活中你我都可能有這樣的經驗,當你心中想著千萬別發生xxx事情的時候,偏偏就發生了;自己心中想著應該來得及,就偏偏遇上了交通大塞車;塞車的時候看著自己這排車子堵得嚴重,隔壁排的車子流通的特別順暢,當自己好不容易切入隔壁排,就換這排開始堵了;在等公車的時候,一等半個小時,就在自己想說算了,乾脆坐計程車吧,前腳剛踏上計程車,後頭的公車就來了;找了很多天的東西,終於在你另外再買一個的時候,那個失蹤多天的東西突然就出現了。最近有幾個朋友都不約而同的問到:「怎麼一遇上倒楣的事情,就是一連串,自己倒楣的時候可以用什麼精油來改運呢?」這就讓我想到了,在生活中,我們總會遇到這樣一個又一個負面事件的恰巧,讓我們覺得很倒楣,而這種事件,在心理學上被稱作是「莫非定律」。

【精油達人-李淳廉博士】

集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「精油達人」於一身,首創「精油經絡學」的應用法則。

現任:

行政院農委會林業試驗所「精油擴香及應用配方研究」計畫主持人。

CAREIN香草精油學苑創辦人

國際精油經絡學會理事長

生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣

莫非定律在心理學上,它的主要內容被歸納為四點。

  1. 任何事都沒有表面看起來那麼簡單。
  2. 任何事都會比你預計的時間長。
  3. 會出錯的事總會出錯。
  4. 如果你擔心某種情況發生,那麼它就更有可能發生。

莫非定律,其實講的是一種偶然中的必然。它針對的事情都有個特點,就是發生的機率大於零,也就是說,如果事情有變壞的可能,不管這種機率有多小,它總會發生。

因爲莫非定律考前擔心會被當的學生,十有八九會過不了。越是害怕郊遊那天會下雨,就越是會來一場突如其來的大雨。到底爲什麼我們逃不脫莫非定律這個讓人鬱悶的詛咒呢?答案很簡單,因爲害怕,因爲在意。害怕自己不願意看到的情況發生,結果一緊張就越會犯錯,而過分在意也會影響日常作息,焦慮緊張,最後就是你越不想看到的情況越會發生,所以我們究竟該如何擺脫莫非定律的詛咒呢?

當面對可能會出現的缺陷時,我們可以做的就是準備過程。這主要指的是考試前的準備,怕遲到就預留時間早早出門,怕找不到東西,自己平常就記取教訓,任何東西都要擺放在固定位置,凡事不抱任何僥幸,只是去盡其所能的做好周全的準備,不把希望寄託在運氣。當真的出現了莫非定律,事情發生了,那我們也不要企圖掩蓋真相。而是要去積極面對接受錯誤的狀況,並從中學習。比如東西遺失,這次找不到了你無動於衷,那你一定還會有下一次。那如果你因此給家裡的東西都來了一次大歸類,可能就不會有下一次找東西的困境了。考試前為了防止自己出現失常,把緊張的因素也考慮進去,試前多準備降低自己的沒自信;明天要出去郊遊,有百分之五的可能性會下雨,不如放一把傘在包包裡。

做好準備

當事件發生時,明白這只是一種偶然的巧合,不要總是給自己貼上倒楣的標籤,例如:我就知道,我總是這麼倒楣;或是反正所有好事在我身上都不會發生;或遇事就習慣逃避的人,這樣才是讓自己陷入真倒楣的境地,所以當莫非定律找上你的時候,一時間負面的情緒襲來你可以這樣做:

1. 首先是學會接受,而不是逃避,覺察當下才有可能理清思路,解決問題,並用正念冥想方法,包括呼吸步行,冥想。冷靜下來,用旁人的眼光來觀察自己的思維。究竟是哪裡意氣用事?哪裡種下的莫非定律的根?

2. 當你覺得你的情緒低潮,負面悲觀,又遇上莫非定律,我會建議你可以使用像甜橙佛手柑葡萄柚檸檬這類的果類精油,它的甜份含量比較高,會讓我們在情緒上有感覺美好的力量,感覺到陽光。

3. 當你覺得被運氣打倒,很宿命,整個人懶洋洋的,一點勁都沒有的時候,可以使用像迷迭香薄荷檸檬松針檜木這種比較激勵的精油,激勵一下自己的戰鬥力。

4. 當你覺得恐懼,退縮時,可以用一些像檜木絲柏檀香雪松等精油,可以增加我們的一些底氣,讓我們不那麼畏懼。芬多精配方純精油可以給你堅實的肯定感,開運招財給你不怕失敗的底氣,溫暖的詩句給你柔軟的身段、硬底子的骨氣。

為了不讓莫非定理的到來,我們可以在準備期間多採取一些保險措施做到盡人事,聽天命。老子道德經中說「損之而益,益之而損」,則是「禍福相倚」。覺得很倒楣時,福氣可能就來了,何嘗不是塞翁失馬,焉知非福呢?所以一件事是好是不好,全在自已的一念之間,先了解倒楣不是一時的巧合,而是自己的不自信、恐懼與準備不充足造成的,接受已發生現狀,正念冥想,理出頭緒,巧妙應用精油讓自己轉換思維,心開了,運就開了!今天的「生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣」就為您分享到這邊,我是李淳廉,感謝您的聆聽,如果覺得受用,請在文末幫我點讚及分享給您的朋友,並長按文末二維碼訂閱「淳萃新觀點」,如果你也有些不同的看法,歡迎在下方留言與我交流,跟著『淳萃新觀點』的步伐,每週給您一點關於健康,養生,精油經絡的應用知識喔!

 

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