今年夏天流行的細肩帶、超短裙，是不是讓您的肥肉無處躲藏呢？ 別用放棄的口氣說『我只要不穿無袖，不穿短裙不就結了』人最怕放棄，因為只要一放棄，身材就會一去不復返了。 今天先教各位簡單的提臀按摩操， 坐久了的你，起身動一動吧！！

別漠視你的臀持續坐大