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壓力是不是慢性殺手,取決於你用什麼心態看待壓力
2018年11月07日 | 來源:淳萃新觀點 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

現在人壓力大,不管你是什麼族群,有各自的壓力源,而長期處在壓力下的人,不僅容易引發各種心腦血管疾病,神經系統,荷爾蒙都深受其害,甚至很多人會為瞭解壓而出現暴飲暴食,對身體產生出更多健康的危害。一聽到「壓力」,這個詞幾乎已經成了全民公敵。當大家把壓力視為一種慢性殺手時,我看到哈佛大學一項最新的社會壓力研究,把人人喊打的壓力,洗白了,這是怎麼一回事呢?


壓力是不是慢性殺手,取決於你用什麼心態看待壓力

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