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有了這七種跡象,表示未來的你會越來越好
2019年12月27日 | 來源:淳萃新觀點 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

人口老齡化是這些年不斷被提及的字眼,雖然許多國家都祭出了鼓勵生育對策,但我們都感受到這股老化的趨勢。「老齡化」的趨勢對你我意味著什麼?又該用什麼樣的心態來面對?在歲末年終,當大家都在急於求好運的時候,李淳廉博士告訴您幾個命運將在好轉的鐵律,有了以下幾種跡象,你肯定是走在越來越好的路上的。


有了這七種跡象,表示未來的你會越來越好

大家好,我是李淳廉,歡迎來到「淳萃新觀點」,今年又將接近尾聲了,再過幾天,大家又都老了一歲,明年我們人口中大於六十五歲的老年人群中又多了一批新老人了,「老齡化」是這些年不斷被提及的字眼,由於生活條件的提升,人的壽命越來越延長,相對之下新生人口趕不上老化的人口,這個趨勢在許多已開發的國家已經持續了好幾年,雖然許多國家都祭出了鼓勵生育對策,但我們都感受到這股老化的趨勢,在未來幾十年還將繼續…….。

【中醫芳療專家-李淳廉博士】

集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身,首創「精油經絡學」的應用法則。

現任:

國家實驗室「精油擴香及應用配方研究」計畫主持人。

CAREIN香草精油學苑創辦人

國際精油經絡學會理事長

台北市生技公會副秘書長

美國NAHA授證機構負責人

 

問題是,這個「老齡化」趨勢,對你我又意味著什麼?

1.     意味著你身上所有器官都必須延長它的保用年限,不然離死還遠,太早就不堪使用,你只能躺在病床上等死。

2.     意味著你這張臉還要多賣好幾年,皮膚的管理要做得最好一點,不然就無法幫你撐住場面了

3.     意味著,你別想著退休後抱著退休金安享晚年,因為你的老年沒完沒了,你六十五歲時覺得自己老了…,到八九十歲感慨,當年六十五時如果怎麼…怎麼….,現在還有大好晚年可期待。

所以在歲末年終,當大家都在急於求好運的時候,告訴您幾個命運將在好轉的鐵律,有了以下幾種跡象,你肯定是走在越來越好的路上的。

老人,老人復健

一、做好時間管理

當你會開始想到要掌握時間,充實自己的時候,不再流連社群的朋友圈,刷存在感,而是開始利用碎片化的時間,聽書,聽課,以及計畫性的在專業上充實自己,當每個時間段都確實有效率的發揮,這種任務達成的成就感,會充滿你的心中,這時你會發現自己充滿向上的原動力。

時間,時間管理

二、找準了前進方向

每到年底的時候,很多人都會立誓要更努力、更發奮,但是面對工作,若只是像學生一樣籠統地抱持著我要更勤奮努力,可能會是錯誤的喔!因為努力的前提是:「你找准了方向了嗎?」方向錯誤的努力,可能會讓你離想要的目標越遠。

方向,方向指引

很多人就在『不喜歡眼前的,但又不知道自己到底喜歡什麼?』帶著迷茫與庸碌,一邊尋找,一邊妥協的過程中,就這樣將就了一輩子。我們之所以猶豫,不是因為不勇敢,只是因為還不知道自己想要什麼。

建議你,雖然你不清楚自己要什麼,但你可以清楚自己不想要什麼,在還有勇氣的時候,勇敢以“試錯”的方式來確定人生方向。所以當有一天面對選擇時,你不再躊躇不定,那一定是生活變好的信號。

能量,負能量

三、懂得照顧自己

很多人徹夜不眠地努力,癡癡地相信“沒有經歷通宵的奮鬥不是人生”。結果是讓很多人在自己身體亮起紅燈時才發現,這一切不過是瞎折騰,因為熬夜的傷害,其實長期潛伏在你身體裡,消磨你的意志,折傷你的腦力與鬥志,而且它對身體造成的硬傷,你還不知道什麼時候會爆發。當你開始懂得珍惜自己的身體,重視規律作息,按時吃飯,適度的運動,調節自己身心的壓力的時候,你就有了長期奮鬥的資本了。

早晨,早晨陽光

四、對生活中的人和事更加包容

一個人真正成熟的標誌,就是發覺可以責怪的人越來越少。理由很簡單,人人都有自己的難處,而你,不一定懂得他們的生活。 當你會設身處地的為生活中的每個人去著想時,你會發現因為你的包容,世界也會更溫柔的待你,回報你的會是更多貴人的相助。

工作,工作團隊

五、有一兩樣自己的愛好

無論多忙,年紀多大,依然保有對生活的熱愛和求知的好奇心。之前一位數位媒體公司的同仁雪玲,因為屆齡退休,大家都好奇她退休後要怎麼安排生活,結果她說她要去老人院裡幫老人們剪頭髮,這時我們才知道,原來,她很早就在學習美髮,她說因為看到許多獨居老人或是老人院裡的老人,無人照料,蓬頭垢面,她興起了幫老人剪頭髮的念頭,因而把業餘愛好當成自己的休閒,很早就利用假日到老人院去當義工,幫老人們打理頭髮。在學習美髮的過程中,她自己也很驚訝的發現,不但不會因為上班忙碌,下班後又要趕往學習而疲倦反而更能善用時間管理,不但有效的勞役結合,又挖掘了自己的第二專長,讓自己退而不休,從而獲得更多的滿足感。

烏克麗麗,烏克麗麗和弦

六、有一兩個要好的朋友

有了智慧型手機以後,大家逢年過節祝福的圖發多了,走心的祝福卻越少了,現在我們的朋友圈越來越大,知心的朋友卻越來越少。真心的朋友其實不用太多,知己一二個就好。與其穿梭於酒桌飯局的酒肉兄弟,以及朋友圈裡不走心的點贊之交,讓人愈發覺得一段純粹的友誼,是人生最可貴的情。如果你也有一兩個不用在彼此面前逞強,不用擔心因為長期不聯繫感情會變淡,是那「我成功,她不嫉妒。我委靡,她不輕視,人生得一知己足矣」,那真的是人生最大的幸福。

閨密,閨密拍照

七、不再過分攀比

以前總羡慕別人過得有多好,在別人的世界裡仰望,也在自己的人生路上拼命的追趕,身心俱疲的就為了戰勝對手,超越別人。但實際上,你也有長處,對方也有短處。直到有一天你開始聚焦在自己身上,真正認識到什麼是自己的使命,什麼是自己的長處,懂得每個人生都有不同的道路要走,你將不會再羨慕別人,不再拿別人的生活與自己作比較,不在乎自己與他人的差距,你就已經走在越來越好的路上了。

自信,自信的女人

你會發現讓生活越來越好的,不會是某個瞬間,而是蟄伏在平淡中的每一個日常。很多人喜歡在歲末年終時,喜歡去卜流年算吉凶,但我還是會勸大家:「真的,不要去算命」。因為沒有人能從統計數據就判斷出你的未來,不要被別人的預言,框限了你的可能。命是每一個當下,一步一步走出來的,再坎坷的路,撐過了,都是養份;而一帆風順的人生,也只會養出活白痴。吉凶在你手中,禍福在你口中,只要想到就立刻去做,寧可後悔也不要遺憾。

煙火,煙火花

今天的「有了這七種跡象表示未來的你會越來越好」就為您分享到這邊,我是李淳廉,願你2020年的生活越來越好,2020李淳廉依然在「淳萃新觀點」與你相伴,每週給您一點關於養生,精油經絡的新觀點。

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