首頁 > 芳療智庫 > 芳療保健室 > 節氣養生/季節保養
季節性汗泡疹該怎麼辦?
2014年06月30日 | 來源:媒體轉載 | CAREIN香草精油學苑 |

「為什麼每年春天轉夏天的時候,手指就會反覆起水泡、癢不停?有時在手有時在腳,藥膏擦了還是復發」,夏季是汗皰疹的好發季節,患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢,搔抓不止,嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。李淳廉博士表示,汗皰疹的形成與濕熱體質有很大的關係,生活中改善汗泡疹你該怎麼做呢?


汗皰疹無關流汗 濕熱體質是發作誘因

汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種,通常發生於青春期或青、壯年時期,病因至今尚未十分明瞭,但可以確定的是汗皰疹和汗腺、流汗無關,也不具有傳染性。

中醫認為汗皰疹發病受內在體質及外在環境因素影響,嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及飲料,易使脾胃機能受損,形成濕熱體質;台灣屬海島型氣候,環境偏濕熱,濕熱邪氣停留在皮膚肌表,也容易形成汗皰疹,這也是為什麼汗皰疹容易在夏季發作的原因。

汗皰疹在急性期可見兩側手掌、腳掌或手指、腳趾側面有許多劇癢且散在或聚集的深層小水泡或丘疹,這些水泡會在2至3周自然吸收乾掉,形成的環形脫屑或脫皮,然後恢復成正常皮膚。在慢性期時,病灶處會有過度角化的厚皮形成,皮膚呈現乾燥、脫皮、龜裂而有疼痛感。夏季天氣熱又濕氣重,是汗皰疹的好發季節,患部常有長水泡、搔癢、脫皮等症狀。

雖然,皮膚科治療可透過外用塗抹類固醇藥膏、口服抗組織胺、紫外線光療法等來改善,但病況容易復發,且易導致患部皮膚便粗糙、色素沈澱,常使患者感到苦惱。

李淳廉博士建議此時以天然好吸收,兼具修護的保濕按摩油為主,因為此時手很怕化學刺激,所以包括洗手的次數都要控制,盡量減少洗手次數,平常建議使用「洋甘菊舒緩按摩油」,塗抹後,必須戴上棉布手套15-30分鐘,臨睡前,最後一次洗手後塗抹厚厚一層,之後盡量戴上手套入睡,讓皮膚有時間修護,直到皮膚炎完全好為止,一般的護手霜能不用就不用,以免有過敏物質刺激。

中醫治療則根據患者體質和症狀類型做階段性治療。疾病初期可用茯苓、澤瀉等熱清利濕的藥物;慢性期若有乾癢、脫屑情形,可以養血祛風藥物作搭配,如生地、赤芍等。除此之外,好發汗皰疹的民眾,平常要建立良好的生活習慣,也可煮綠豆薏苡仁茯苓湯食用,健脾利濕、清熱除癢,預防發作或緩解不適。

【綠豆薏苡仁茯苓湯】

§  材料:綠豆1兩、生薏苡仁2兩、茯苓5錢。

§  做法:將上述材料洗淨,綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後,連同茯苓燉煮,煮滾後依個人喜好加入冰糖調味,作甜湯食用。

§  功效:健脾利濕,清熱除癢。

【自我保健6方法】

§  避免搔抓:搔抓往往使病情容易惡化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐,可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。

§  手足保養:保持手足通風涼爽,不長時間戴手套工作,盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等,並且可以搭配保濕乳液使用。

§  保持睡眠充足,控制情緒及壓力:保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。

§  飲食控制:少碰冰涼飲料及避免刺激性食物,如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者,減少食用含鎳、鈷及鉻較高的食物,能夠有效減少復發。

§  運動幫助排汗,促進身體的代謝,排除體內濕氣。

§  局部類固醇藥膏:在發作期搔癢嚴重的狀況下,單純靠保養減低癢感相當困難,這時候就需要局部類固醇藥膏來減少搔癢感,緩解病情。

 

推薦文章 - 與本文相關的熱門文章導讀