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不只是水腫 久坐一族的危機
2013年12月06日 | 來源:CAREIN 香草精油學苑 | CAREIN香草精油學苑 | Nico李淳廉

人不胖,就是小腹突出的中廣身材,腿容易酸麻、水腫,經常在下午下班時舉步沈重,每天到下午時就顯得鞋子特別的緊,就是一種脾虛現象。


久坐一族的危機_小腹婆‧下半身肥胖

發生對象:長期處於久坐的公司職員

自我檢視:

病因:

長時間持續的坐姿,讓腹部的血液循環受阻,腸胃蠕動便慢,除了會增加便秘和消化系統紊亂的發生率還會造成腹部肌肉的鬆弛,加上脂肪的堆積,久了就形成了小腹婆了。

此外由於坐姿時下肢的壓力增加,血液回流心臟所需的力量就會增加,因此流不會心臟的血液就會累積在下肢形成腫脹。這一類久坐族另一個危險就是深沈靜脈血栓炎,這種疾病也常見於長時間的長途飛行旅程中,由於受限於下肢活動空間不足,血液循環不佳,滯留在下肢形成血栓,並造成下肢水腫,疼痛。

 

久坐一族的芳療護理

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