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遠離集體憂鬱的陰霾,揮別生活憂鬱症
2013年12月10日 | 來源:香草精油學苑 CAREIN | CAREIN香草精油學苑 |

請問一下CAREIN,香草精油學苑,如果一個人常常發呆,做任何事情都提不起勁,三不五時的想哭,動不動就有輕生的念頭...是憂鬱症嗎?如何利用精油擺脫憂鬱


遠離集體憂鬱的陰霾,揮別生活憂鬱症

會員blue提問
Nico大大:
請問一下,如果一個人常常發呆,或是總是想到很糟糕的事情,是不是就是憂鬱症?
那憂鬱症會不會像張國榮一樣,最後走向自殺一途?
最近報紙常常有憂鬱症自殺的新聞,害我也胡思亂想起來
憂鬱症不管他會不會越來越嚴重?有什麼精油可以讓我快樂一點...
唉呀,我已經不知道在問什麼了,希望你能瞭解我的意思....
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Nico回答
你好:
其實和你一樣有憂鬱傾向的人非常多
生活中大大小小的不如意都會讓人感到受挫
但不一定都會演變成憂鬱症
相信每個人的一生中,或多或少都有遇到過走不出情緒泥沼的時候
有時越往死角裡鑽,越覺得自己的悲苦,而讓自己心生厭世

只要遇有不如意的時候別忘了
趕緊爬出憂鬱,走向陽光的一面,不要讓負面的情緒停留在腦中太久
你的憂鬱就不會被累積,走不出去時讓精油助你一臂之力。
剛好精油的氣味對於情緒的轉換最有幫助
尤其是果類精油都是最能帶給人快樂感受的
甜橙葡萄柚佛手柑檸檬都可以給你的情緒注入一股溫暖的陽光。
其中味道最深韻的佛手柑,更是走出憂鬱,擺脫困惑、低潮的首選精油哦!

平常使用負離子擴香器
可以將果類精油:甜橙葡萄柚佛手柑檸檬
搭配薰衣草洋甘菊橙花、檀香、岩蘭草纈草等精油
有助於釋放情緒中放不開的結。

如果你能使用負離子擴香器,讓這類果香自然均勻的擴散在家中,
或許你回到家中,並不刻意的嗅聞,也可以感受到那種無形的積極動力,
就算沒人陪伴,也可以有個正面積極一點的思緒。 
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會員ㄚ如分享:
嗯~我很認同NICO所說的ㄛ!!
分享一下我的負離子經驗,一起床時我會滴上兩滴甜橙,
很快ㄉ甜美清新的空氣會讓我精神百倍,
走起路來都神采奕奕的,隨時處在自己喜愛的香芬中,
這是我讓自己保持好心情的作法。

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