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迅速降溫提神的小幫手-歐薄荷精油
2018年08月22日 | 來源:香草精油學苑CAREIN | CAREIN香草精油學苑 | 會員Emily

大家好~我是Emily,想跟大家分享一下我的心得,像最近的氣候越來越異常,氣溫也是一直創新高,不用到中午,早上8、9點的太陽就夠火辣的了!幸好在淳萃講精油,聽見李淳廉博士與大家分享,炎熱的天氣可以使用歐薄荷精油來降溫


薄荷的特性是熱時清涼,冷時暖身,可幫助降溫,並促進排汗

 

學苑用的是美國特級歐薄荷所蒸餾的薄荷精油,使用上安全度更高

有時候走在人多的地方,太陽再加上人群散發出來的熱氣,又悶又熱

真的會有種快要窒息暈倒的感覺…

 

 

當你覺得酷熱難耐,胸悶頭暈,這時候就趕快拿出歐薄荷精油

直接在掌心搓開抹在脖子、上背部還有鼻翼兩側的迎香穴

稍微按摩一下,直到精油被皮膚吸收

馬上會感覺周圍的空氣都變清新了體感溫度也下降

真的會有種得救了的想法~而且呀歐薄荷的味道不會嗆鼻

是很清涼帶點甜甜的味道,聞起來非常的舒服,就像置身在綠色隧道裡面!

 

 

小時候聽長輩說中暑要趕快冰敷動脈,現在我去上瑜珈課的時候

都會先在主要動脈上塗上用荷荷巴油稀釋過的歐薄荷精油,簡單按摩推揉

除了味道好聞可以降溫之外,也特別的提神,而且透過精油的按摩感覺身體的耐力都有提升

運動效果更好,大家也可以試試看哦!

 

 

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