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開發寶寶智力的10款運動方法
2013年12月12日 | 來源:轉載自「國際香草精油經絡學會」 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉博士

怎樣開發寶寶的智力呢?除了一些常規的早教方法外,運動也可以幫學齡前兒童開發智力哦。運動開發智力的同時可以讓孩子從中得到快樂,這是一舉兩得的好事情哦。 本文屬CAREIN香草精油學苑所有


開發寶寶智力的10款運動方法

運動開發寶寶智力

兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到,智力低下的孩子,往往動作遲緩,動作能力落後於一般孩子。也就是說,動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

這是因為,人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞,兒童加強運動能刺激相應大腦皮層,使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此,運動的發育與腦的發育在部位和時間上密切相關。

另外,運動還能加快神經纖維髓鞘化,這是神經系統成熟的標誌之一,可使神經傳導速度更快。

接下來,小編就來介紹哪些運動方法可以幫寶寶開發智力。

 

開發寶寶智力的運動方法

攀爬家具:從地上平面爬行,進展到爬上椅子,是建立立體空間高度概念的最佳練習機會,亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞到亦無妨,從經驗中幼兒可以學到如何避免危險的自保本領。

上下樓梯:幼兒的高度概念是先在視覺上習慣後,再從動作中經歷真正的高度感受。雙腳同上或是同下一個階梯,進步至一腳一級都是對腿肌進行更高階段熟練,並使高度判斷力更加清晰明確。

人體滑梯:加速度與高度的變化,使得孩子甚覺新奇有趣,樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住寶寶上臂後再讓他溜下,較大的幼兒便可自行上下。

觸探身體:走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激,父母可以和寶寶說話,吸引其註意力。

金雞獨立:金雞獨立為前庭系統抗地心引力的平衡表現,不過光是孩子一人單腳站立沒有意思,不如親子一起來比賽,看看誰維持最久!如果幼兒已具備數數能力,不妨和子一塊兒數:一、二、三……

雙腳跳躍:每一次的跳躍都是腿肌展現屈伸爆發力的時刻,從屈身半蹲到一躍而起,動作從誇張到優雅,順便觀察其平衡感如何,是東倒西歪、容易跌倒、還是彈簧超人越跳越高。

翻筋斗:一歲多的孩子會試著彎下腰身,從兩腿間探看世界,這時可順便抓住其大腿和腰部,協助完成被動式的翻滾。翻滾鬥可訓練寶寶的平衡感,並使手腳力量更臻強勁。

奔跳搶寶:跑是訓練爆發力的速度活動,但在求快速之餘,亦得留心自身安全,觀察孩子對障礙物的避免反應,建議可用搶寶藏方式提高孩子的參與興趣。

吊單槓:吊單槓可訓練孩子手部的抓握能力,並且強化臂肌,滿足人類回歸原始自然的攀爬方式,同時考驗父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。

搖擺舞:播放節奏明快的童謠,讓孩子隨著音樂自由搖擺,簡單的幾個動作,擺擺手、扭扭腰甚或或轉個圈,都會帶給孩子莫大的樂趣。

簡單的運動方法就可以幫寶寶開發智力哦。

轉載自「國際香草精油經絡學會」

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