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安古薰衣草精油的安心舒適指數精油之冠
2013年12月24日 | 來源:國際香草精油經絡學會 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

每年一到這個時候我的胸口總是悶得慌,情緒低潮,晚上也睡不好。我的心臟又有些不舒服了。”這時薰衣草精油讓我有舒適的安心感安神感。


心臟不好聞聞“薰衣草”!

為此,專家給這個季節有心臟不適的人一招:在家裡養上一盆薰衣草,經常聞聞它的香味,對緩解心臟不適很有好處。

薰衣草的香氣具有怡神、清心、止痛、助眠、舒緩壓力等功效。不僅如此,近些年,醫學研究還發現,薰衣草的香氣還具有改善心肌功能作用,並對大腦邊緣區和自主神經系統有一定的保護功能。

也就是說,睡前聞聞薰衣草,其香味就會讓人情緒放鬆,進而使睡眠變得深沉,睡眠好了,心臟自然也舒坦多了。另外,它還是調節高血壓的良好強心劑,尤其在心率過速方面,可以起到安撫心緒的作用。

薰衣草非常適合家庭盆栽,而且薰衣草為長日照植物,光照對其發育和芳香油的形成有極重要的作用,因此,在平時的養護上,切忌過分遮光,否則容易“生病”。另外,薰衣草生長迅速,每年需換盆一次。

需要注意的是,薰衣草的病害主要是根腐病,在高溫和積水環境下發病率最高,因此最好每月用多菌靈、百菌清800倍溶液灌根一次,平時注意防止積水,保持乾燥。

 
 

三類人禁用薰衣草:

1.薰衣草對中樞神經有一定作用,要注意控制用量,且癲癇、哮喘等病的患者禁止或限制使用。

2. 低血壓患者適量使用。

3.薰衣草也是通經藥,婦女懷孕初期應避免使用。

轉載自「國際香草精油經絡學會」

 

 

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