首頁 > 芳療智庫 > 芳療主題館 > 日常生活/寵物
精油幫助我走出失戀的情緒波動
2014年02月16日 | 來源:香草精油學苑 CAREIN | CAREIN香草精油學苑 |

CAREIN,香草精油學苑的文章提到在愛情路上走得跌跌撞撞,我總是會利用精油的芳香療法,給我情緒上的支持,陪我走過感情的甜蜜與低潮。


精油幫助我走出失戀的情緒波動

對感情付出後的結果不必計較,用隨緣和平常心的態度面對愛情,會讓人輕鬆、瀟灑些;對任何事情都不能抱太高的期望,因為期望太高時會產生“依賴”,一旦失去了,確實會對自己的信心有所衝擊,做好自己已經很成功了;在以後的愛情路上,籍用芳香療法的一些植物精油,把它經常運用到您的生活或工作環境中,會對於情緒方面起到正面積極的幫助。

Chamomile洋甘菊 沈靜洋甘菊精油,能安撫受創傷的心靈、平撫情緒、鎮定心緒,使人有強大的安撫感;

Geranium天竺葵 氣味甜美的天竺葵精油,最適合思緒過多、容易憂心、焦慮、心情無法安定下來時使用,從雜亂的思考中跳出去,安撫情緒讓人氣定神閒;

Lavender薰衣草 隱含植物香脂、木質暗香的薰衣草精油,能幫助情緒不穩定如憂鬱、焦慮、歇斯底里等,還能對精神壓力造成的失眠有很好的療效;

Bergamot佛手柑 清新、香甜而又略帶花香的佛手柑精油,一種會讓人感到快樂的味道,是心靈情緒療愈方面的萬靈丹;舒緩焦慮和壓力的同時,還能振奮神經,使人快速地跳離挫敗感;

Grapefruit葡萄柚 十分可口美味的柑橘香葡萄柚精油,是減壓、開懷歡暢、全面提振、恢復精神、擺脫鬱鬱寡歡、消除沮喪和消極心態等最為適當的精油之選。 

以上建議的精油,都可以在辦公室、汽車或家中,用薰香燈、精油琉璃項鍊、噴壺等工具使用精油,當然,不同的氣味有不同的療效,您可以在使用前,先自己做個小型的“香氣診斷”來選擇最喜歡的精油氣味;

推薦文章 - 與本文相關的熱門文章導讀