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慢性疲勞來自於沒有做好能量管理
2019年04月19日 | 來源:淳萃新觀點 | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

明明每天都睡足了八個小時,明明生活中沒有任何勞動與運動,一到假日就放懶,可是白天還是會打瞌睡,沒精打采無法專心,感覺自己記憶力差,又會心悸,經常心煩氣躁,肩膀僵硬,腰酸背痛的。如果這發生在春天,可以解釋為中醫裡面說的「春睏」,但是如果你一年四季都這樣,就要特別注意了,因為你可能過度透支你身體的能量了!聽聽李淳廉博士怎麼說。


慢性疲勞來自於沒有做好能量管理

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慢性疲勞,中醫與芳香療法

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