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腳底冰冷睡不好 精油出奇招
2014年02月05日 | 來源:香草精油學苑 CAREIN | CAREIN香草精油學苑 | 李淳廉

冬季天氣寒冷,加上氣血不足的人,最容易出現手腳冰冷的情況,尤其晚上入睡的時候總是為了冰冷的雙腳久久無法入眠,出現這種情況該怎麼辦呢?下面就一起來看看CAREIN香草精油學苑李淳廉老師用精油為您手腳冰冷出奇招。


添衣+運動+泡腳+按摩+食療

  每到降溫,“弱不禁風”的美眉們總會有相同的煩惱:手腳冰涼怎麼握也握不熱,即使穿再多衣服、蓋再多被子,暖暖包、電熱毯等各種暖身法寶在身旁難以過活!難道就沒 ​​有什麼好方法能夠幫助姐妹們擺脫這個折磨嗎?

  手腳冰涼的人群很多,不僅僅是女性的“專利”,老年人和一些男性也會有同樣的煩惱。手腳冰涼的原因也有很多,除了最常見的陽虛體質,還可能與肝氣鬱結、氣血淤積、脾陽不振等原因有關,可以使用行氣固本按摩油按摩腿部的肝、腎經脈。可有效緩解症狀

腳底冰冷的精油應用法

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