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產後瘦不下來!我都這樣做!
2018年08月29日 | 來源:香草精油學苑CAREIN | CAREIN香草精油學苑 | 香草精油學苑編輯部

精油按摩最大的好處是:不只是減肥。而且還可以預防你久不動造成的肌肉酸痛,幫助代謝乳酸堆積!精油按摩,有氧運動、肌力訓練三者對於基礎代謝的提升是相輔相成,沒有哪項對減肥是絕對最好的,但是永遠記得要選最適合自己的,才能夠長久維持。


產後肥胖我都這樣做~

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