女人經前症狀多,學會這幾招不再煩

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女人經前症狀多,學會這幾招不再煩

女人是荷爾蒙做的,真的是隨著每個月,經期的律動,就會來這麼一趟,不舒服、大姨媽、心情不好,罵大罵小,看什麼都不順眼。

女人常常會受到荷爾蒙的波動所左右,所以月經前最容易遇到的,像經前乳房脹痛、經痛,月經前會出現下腹部的水腫,還有這個腿部的水腫。如果有這個情況出現,就是你有下肢水腫,這種都是屬於經前症候群的一部分。還有就是脾氣大,看誰都不順眼,然後睡不好,就是月經前兩天,可能就很容易失眠,然後東想西想,晚上入睡困難,還有人會出現月經前青春痘,青春痘也會冒,年輕一點就會,有的年紀大還在冒,不是青春痘,是中年痘,跟著我們的月經前期都會出現的。

那月經前白帶多算不算?

月經前白帶多,這不能算是症候群,這只能算是一種常態,每個人都會出現,如果說白帶是正常的,只要墊個護墊,起碼保持它的乾爽,不會影響到你的情緒,但如果說你這個白帶,顏色已經偏黃,甚至冒出一些比較濃重的味道,還會搔癢的情況,就是因為月經前陰部這個地方已經有一點被細菌感染,有陰道搔癢的情況,不妨你也可以試試看,用Antibiosis抗菌配方純精油,滴在衛生棉上,滴個一滴就行了,不要滴太多。膜剛接觸會覺得有點刺激,因為它具有揮發性,它會隨著黏膜往上滲透,往上滲透會比較涼,你會比較不會容易覺得癢,甚至於要是護墊上,有細菌感染的情況,在這個時候也可以做一個化解,不妨可以試試看。

如果你用下去覺得下面有點刺刺的,不用擔心,再刺也就是1分鐘,實不用太擔心,但是有些精油是不可以用的,譬如說天竺葵不可以用,之前有人問過我用天竺葵,直接滴在內褲上面,滴在衛生棉上面,就會覺得坐立難安,而且會感覺灼熱,太刺激了。

可以用在黏膜的,只有Antibiosis配方抗菌精油,不是所有的精油,妳拿起來就直接往衛生棉、內褲上面滴,這是很危險的動作,那即使是Antibiosis抗菌精油,剛滴下去還會覺得有點刺激,有點涼涼刺刺的,一分鐘就好了,而且不能滴太多,像有些含檸檬醛的,像玫瑰天竺葵、香蜂草,千萬不要試,很危險,或是茴香、德國洋甘菊,這種你滴在內褲上面,告訴你,你待會兒會跳起來,可能會灼熱,千萬不要亂用,這只有限定的,只有Antibiosis抗菌配方純精油是可以滴的。

實際案例: 乳房硬塊,用乳香田七按摩油三個月就消了!

Tracy反饋,之前乳房脹痛,她用乳香按摩油拍打淋巴可以改善。

Tracy是一個實際案例,幾個月前,已經明顯地摸得到硬塊了,連醫生也都覺得說,確實已經出現了,可是她就用我們的乳香田七按摩油,來做按摩跟拍打,就真的在三個月之後,整個就消掉了,她是一個非常活生生的例子,謝謝Tracy,她迫不急待要上來分享,非常謝謝,真的,Tracy她的經驗是可以給大家做很好的參考,Tracy用的就是乳香田七按摩油。

乳香田七按摩油,活血化瘀的效果是非常好的,不是所有的乳香精油都可以,但是我們這一款叫乳香田七(精油按摩油),它是行氣化瘀的,用過的人的都知道,它這個化瘀效果非常地好,連我自己都嚇一跳,我們已經搜集那麼多實證,可以在那麼短的時間之內就化解掉,真的是非常地快,給我們很好的回饋的很多,有會員回饋得很好,真的非常好。

乳房脹痛,還有哪一些精油我們可以來做保養?

乳房脹痛基本上是兩個原因,一個是血虛,常見到女孩子因為血虛也會乳房脹痛,還有一個情況是肝氣鬱結,如果是血虛的話,我們用的是當歸益母草按摩油,如果是肝氣鬱結的話,我們用的是柴胡按摩油。

血虛的話,我們用的是當歸益母草按摩油,用在下腹部的按摩,不要懷疑,乳房的脹痛是用在下腹部的按摩,肚臍下方的這個任脈。任脈其實是從我們的會陰部一直往上走,走到我們的人中,可是我們只按下半部,就是肚臍下方,現場的朋友可以摸摸自己的肚臍,往下指三指的位置,肚臍下方三指是一個的關元穴,肚臍這個地方是神闕穴,肚臍跟關元穴中間有一個叫做氣海穴,氣海穴跟關元穴,就是我們的重點了。

氣海穴跟關元穴怎麼按?我們把這個當歸益母草按摩油,塗抹在我們整個下腹部,這兩個點,我們可以用暖暖石來按。暖暖石我們用中低溫就可以,用綠燈,慢慢地推,每天晚上洗完澡的時候就來推,推我們的關元穴跟氣海穴,這樣就可以了,把關元穴、氣海穴推通了,這個地方下腹部的腫脹問題會解決,還有乳房脹痛也會有改善。

當歸益母草按摩油對於經痛,我就順便講了,它對經痛的效果非常好,所以如果你有經痛的問題,可以在月經前14天開始按摩,按摩哪裡呢?一樣是在我們的任脈,剛剛介紹的任脈,還有這兩條,我手畫的這個位置,就是鼠蹊到髂骨這個地方,這條叫做衝脈,再來就是環繞在我們腰間的這一條,叫做帶脈,好像一個帶子一樣,像腰帶一樣環繞在我們這一圈的叫帶脈,就這三個區域,我們把它用當歸益母草按摩油來按摩就可以了。

當歸益母草按摩油,在經期的當中可以用嗎?

可以用的,沒有問題的,經期可以用, 我會建議說,如果你的是經血量不足或是血塊的時候,在1、2天之後可以用,如果你的經血量還蠻正常的,會建議你在月經期的第5天再開始用就好了,經血量很多的人先不要用,經血量只有在有血塊的時候,經血量過少,覺得要來不來,淋漓不盡的這個時候,我們可以用,可以加強,你在加強的時候,你會發現,血突然之間就下來了,就順了,就出來了,有的人用的時候甚至覺得,奇怪,我的月經很自然地,以前過去週期可能都30天、35天,馬上就被調回28天、26天,這是很正常的事情,有在用精油在調經的時候,它馬上規則得很快,比你吃藥、打針都要快,這也是精油、經絡在應用上面的時候,一個非常特別的強項,超過我們的一些飲食、口服藥。

肝氣鬱結的乳房脹痛,用柴胡按摩油

還有一個情況是肝氣鬱結所造成的這個乳房脹痛,此時我會建議大家使用柴胡按摩油,柴胡按摩油怎麼用呢?柴胡按摩油可以按摩在我們兩側的肩膀。通常的你有肝氣鬱結的人,通常肩膀會比較緊,很硬很緊,工作壓力比較大的,平常晚睡疲勞的,這種肩膀都可以用柴胡按摩油按摩肩膀的部位。還有就是按摩我們脇肋部,脇肋部指的是我們側邊的這個膽經脈的部分,也是用柴胡按摩油來按摩。

經期前會頭痛,精油怎麼用?

很多人問經期前會頭痛,經期前會痛是血虛,血虛的話我們用當歸益母草按摩油,按在下腹部,當然針對於頭痛,其實還可以針對於我們這個顳部的按摩,還有後頸部跟髮際線跟後頸部的按摩,也是用當歸益母草按摩油,這是針對於經期的頭痛。

經期的頭痛,你會發現特別會發生在35歲到45歲之間,年輕到20幾歲不太會有經期頭痛,經期頭痛一般來講,跟血虛是比較有關係的,當然也是跟我們35歲之後,陽明脈衰是有一點關係,就是我們身體的元氣的能量,不夠上達到我們的頭面部,所以這個時候像我們一般像當歸補血湯、四物湯,效果是蠻好的。

月經前的小腿腫脹,精油怎麼用?

還有一個是月經前的小腿的腫脹,就是我們剛剛說的下肢水腫,下肢水腫會比較建議大家可以使用,我們有一款杜松莓迷迭香身體808按摩油,按摩在小腿,從腳踝一直按到我們膝蓋內側,小腿內側按的是肝脾腎三條經脈,特別我們要加強幾個地方,一個是三陰交穴,還有再上來,在我們的膝蓋骨往上接大腿的這個地方根部,大腿到膝蓋這邊有一個凹陷的地方,叫血海穴,血海顧名思義它是血的海,它是補血的,它會調動我們身體的氣血。

青春痘,脾氣大,也用當歸益母草按摩油

剛剛講到的青春痘、脾氣大,其實都可用當歸益母草,按在我們的下腹部,只要我們下腹部這幾條經脈,任脈、衝脈、帶脈,這幾條經脈通了,順了,你的一些經前上面的症候群問題,其實也都會改善,不只改善八成,我覺得很多人都是因為這樣而變好,甚至於很多人用了以後,就開始本來不孕的都受孕了,本來一些煩躁或是老化,或是什麼色素沉澱的問題,其實也就解決了。月經期前很容易出現黑斑、曬斑,為什麼呢?主要是因為這段時間的荷爾蒙波動,會讓我們對色素的sensor會比較強,很多女孩子會在月經前出現色素沉著的情況

生理期來的第一天小腿會感覺腫脹,腰腹鬱悶,是否可以使用漢方按摩油?

就是用我剛說的當歸益母草按摩油,那這一款的當歸益母草按摩油,主要是能讓我們腰腹這個地方,氣血循環暢通,另外你小腿腫脹就是我剛剛前面講的,杜松莓迷迭香身體808按摩油,因為這個按摩油,主要是針對我們的肝脾腎,特別是我們的肝經、脾經,肝脾腎三個交接的地方在三陰交穴,還有再上來的脾經脈上面的一個叫血海穴,那這幾個,我講到的穴點,請你都用暖暖石,用這個溫度的部分,去稍微給它壓,疏通這個上下經脈跟這個穴位,疏通這個穴位,暖暖石的這個溫度加遠紅外線,稍微給它一點疏通,效果就會非常、非常地快。

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