瘦大腿、瘦身緊實按摩三步驟簡單又健康

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瘦大腿、瘦身緊實按摩三步驟簡單又健康
我要瘦大腿啦! 告訴我如何健康瘦腿呢? 讓我們來看看如何運用精油芳療法,簡單三步驟:瘦大腿、瘦身、緊實按摩,讓您輕盈健美又有彈性。
2019-09-10
by 李淳廉
如何瘦大腿、瘦身、緊實三步驟

精油瘦身的原理,一是利用特定的精油本身的皮下熱身的效果促進代謝。二是利用經絡穴道的按摩法,達到利水排濕,排除多餘的濕氣與身體的痰濕。

~想讓皮膚看起來想緊實又有彈性~

該怎麼做:

 (玫瑰天竺葵絲柏杜松苺葡萄柚 )+基底油甜杏仁油葡萄子油)     

按摩油調配:

用一個碟子將葡萄子油10CC倒入

後加入:玫瑰天竺葵3d+絲柏3d+葡萄柚3d+杜松苺1d

   ( 或直接使用  「纖體緊實按摩油」可直接使用不用再調了!!) 

用法:

利用洗完澡後,身體還充滿了水珠,這時先不要用毛巾擦乾或穿上任何浴袍

1.         直接將按摩油塗滿全身,用手慢慢的按摩手臂,雙腿,及腰臀,大約10分鐘(幫助按摩油的吸收,也可達局部加溫的作用)。

2.          再到蓮蓬頭底下沖冷水(若是局部按摩就沖局部即可)可達緊實的效果

3.          然後再用浴巾壓擦乾即可。 

簡單三步驟,天天進行,讓你的皮膚緊實有彈性!!  轉載自「國際香草精油經絡學會」

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