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  • 節氣養生/季節保養
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(2013/12/19)
夏末秋初,當節氣進入處暑之後,天氣開始有了日夜溫差,我們身體會感應到自然界的變化也會悄悄的做各種調整,原本在夏天張開的毛細孔,在秋天就要開始收起。因為毛孔與鼻子都是顯露在外,特別容易受到季節變化的影響,所以秋天也是最容易生病或舊病復發的季節,再加上氣候多變,時晴時雨,所以一定要在秋天好好調養你的肺,以便順利度過冬天。
(2013/12/25)
季節交替時,日夜溫差大,忽冷忽熱,忽晴忽雨,最容易讓皮膚鬧情緒,你也有乾糙脫皮,又出油,又粉刺的困擾,太陽一曬兩頰就紅通通嗎?
(2014/09/29)
秋分是進入秋冬的一個分野,在每年國曆的9月23日或24日,為秋分,是二十四節氣中第十六節氣。秋分和春分都是一年中晝夜各半的一天。秋分之後,北半球各地晝漸短夜漸長,南半球各地晝漸長夜漸短,早晚開始有涼意,中午也不再那麼炎熱了。順應四時的養生之道,秋分時節你又該如何養生呢?讓李淳廉老師告訴你
(2013/12/06)
夏天氣候濕悶、炎熱,許多皮膚問題容易找上門,其中最常見的就是黴菌感染,學苑專題與您分享,各種夏天常見的黴菌感染-香港腳、汗泡疹,該如何處理?
(2018/06/14)
端午節又要到了,除了划龍舟、立蛋和掛香包之外,這種時候怎麼可以不吃粽子?端午節就是要大口大口吃肉粽!不過,粽子大多是糯米製成,容易造成消化不易、脹氣,真是太掃興了!李淳廉博士有甚麼好辦法嗎?
(2014/12/08)
又到了今年第二十三個節氣「大雪」。「大雪」和小雪、雨水、穀雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。對大陸型氣候地區來說,此時已是天寒地凍,大雪紛飛的景象。這邊反映到的就是透骨的濕冷。
(2015/07/24)
大暑天,謹防中暑!隨著地球溫度逐年的升高,現在的大暑天,室外溫度動輒35度以上,中暑,熱死人的事件越來越頻繁,有的人才一出門就感覺頭痛頭昏,噁心、四肢無力,中暑你該怎麼辦?CAREIN香草精油學苑李淳廉Nico老師教您用精油經絡按摩預防中暑
(2014/07/18)
三伏天『入伏天,食酸甘...』7/18日就是中醫裡面所稱的初伏『入伏天,食酸甘』 三伏指的是:初伏、中伏、末伏。一般三伏天一共持續30天,從夏至後第一個庚辰日到立秋之間,總的來說“三伏天”其實就是一年中最熱的一段時間。李淳廉老師說:入伏後,人體出汗如油   
(2013/12/25)
大熱天能躲在冷氣房裡吹冷氣當然是件幸福的事,但是如果你是必須經常進進出出冷氣房,大夏天室內室外的溫差幾乎有到十度之多,別小看這樣的溫差喔,它可是會讓你的身體中暑的。這樣的中暑你該如何用精油調節?CAREIN香草精油學苑李淳廉老師告訴您
(2016/07/18)
“三伏天”別忙著瞎補瞎貼膏!中國人是個善於進補的民族,遇上冬天有立冬、冬至,來進補好過冬,夏天也有個三伏天,可以利用大自然中節氣變化中陽氣最旺的一段時節,來針對陽虛體質,來補補陽氣,以驅趕體內的寒氣、濕氣,就是我們俗稱的「冬病夏至」。三伏天就是每年小暑和立秋之中,也是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。