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  • 節氣養生/季節保養
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(2013/12/19)
夏末秋初,當節氣進入處暑之後,天氣開始有了日夜溫差,我們身體會感應到自然界的變化也會悄悄的做各種調整,原本在夏天張開的毛細孔,在秋天就要開始收起。因為毛孔與鼻子都是顯露在外,特別容易受到季節變化的影響,所以秋天也是最容易生病或舊病復發的季節,再加上氣候多變,時晴時雨,所以一定要在秋天好好調養你的肺,以便順利度過冬天。
(2014/04/24)
春天是許多流行病的高發期,流感就是最常見的一種。那麼,我們在春季應該如何預防流感呢?精油對流感有哪些預防作用?對於流感的症狀抑制有什麼幫助呢?
(2016/04/18)
穀雨節氣前後,連綿不絕的落雨,讓空氣中的濕度大增,使得寒性體質的人容易生病,同時也是神經痛的發病時期。這種濕冷的夜晚,最適合以精油按摩,精油擴香享受自我的香氛時刻。
(2018/04/04)
清明,是一年二十四節氣中的第五個節氣。在每年的4月4日~6日交節。同時也是與春節,端午,中秋並列為中國傳統四大節。在古代清明與寒食節,上巳節幾乎同時。
(2018/03/05)
一聲春雷,,驚蟄到,萬物萌動,人體進入初春,梳頭,揉腹,暖腳是此時最佳的養生三步驟。
(2018/02/19)
春節其間,迎來的第一個節氣就是「雨水」,走入雨水節氣,初春的降雨會讓氣溫驟降,造成體弱多病的人很大的健康威脅,這種時候可以使用薑、廣藿香、佛手柑、馬鬱蘭精油,暖活身體,促進代謝,不讓寒濕之氣傷了身體。
(2018/02/01)
衛福部提醒,因應寒流來襲,長輩要注意防護,尤其是具備下列高危險因子的病人,例如: 本身有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,以及本身或家人曾有中風、缺血性心臟病等,須特別小心。
(2015/02/03)
立春決定了一年的運勢,「立春」是二十四節氣之首。感覺還在臘月中,天氣仍寒冷,樹梢就已透出了新芽,立春已悄悄到來,立春這段時間你該怎麼養生養心才能來年豐收呢?
(2013/12/10)
秋季到了,秋高氣爽已經讓有些血液循環不良的人開始出現手腳冰冷了,那麼秋季手腳冰涼怎麼辦?適合秋天的手腳冰冷怎麼調理呢?
(2014/02/19)
冷冷的天氣裡,你泡腳了嗎?足浴是養生的一大秘訣,能夠清除體內的廢棄物,溫腎助陽,對於各種虛寒冷痛都有很大的輔助作用。選取適合的精油配方來進行足浴,更可以發揮絕佳的效果!